My QuitBuddy

Indiferent dacă vă gândiți să renunțați, să lucrați până la data de renunțare sau gata să renunțați acum, My QuitBuddy poate fi personalizat pentru a se potrivi indiferent de stadiul în care vă aflați în călătoria dvs. de renunțare și vă ajută să rămâneți fără fumat și vape.

My QuitBuddy vă poate ajuta să treceți prin cele mai grele momente cu sfaturi utile și distragere a atenției pentru a depăși poftele; sisteme de urmărire pentru a vă reprezenta progresul; și toate faptele de care aveți nevoie pentru a înțelege impactul pe care fumatul și vapoarea le au asupra sănătății dumneavoastră.

Există o întreagă comunitate de prieteni acolo pentru a vă ajuta, cu povești de succes, experiențe și sfaturi utile.

Simțiți-vă bine despre câți bani economisiți și câte lucruri urâte evită plămânii tăi. În timp, urmăriți economiile și rezultatele încep să se acumuleze.

Toate călătoriile de renunțare sunt pline de suișuri și coborâșuri, în funcție de cum te simți într-o zi dată. În zilele în care poftele tale sunt puternice, distragerile și imaginile liniștitoare sunt disponibile pentru a te ajuta să treci peste.

Renunțarea poate fi dificilă și majoritatea oamenilor încearcă de mai multe ori înainte de a renunța definitiv.

My QuitBuddy este cu tine la fiecare pas.

Nu renunta singur. Descărcați astăzi aplicația gratuită My QuitBuddy.

Caracteristici cheie:

„Renunțați acum”, pregătiți-vă pentru „Închideți mai târziu” sau „Continuați renunțarea”.

- Stabiliți-vă obiectivele și înțelegeți-vă motivațiile de a renunța.

- Nominalizează prietenii sau familia pe care îi poți suna în vremurile grele.

- Vizualizați progresul dvs., inclusiv un număr pentru fiecare zi, oră și minute în care rămâneți fără fum și vape și câți bani ați economisit.

- În primele 30 de zile ale călătoriei, veți primi un sfat util când deschideți aplicația.

- Puteți nominaliza orice Danger Times și My QuitBuddy va contacta pentru a vă menține pe drumul cel bun.

- My QuitBuddy vă ajută cu o serie de distrageri pentru a vă ocupa mintea și mâinile în orice moment de poftă.

- Citiți mesaje utile de la alte persoane care renunță la My QuitBuddy și lăsați-le pe ale dvs. pentru a le citi altora.

- Dacă aveți nevoie de backup suplimentar, puteți apela Quitline direct la 13 7848 (13 QUIT) din aplicație.